beberapa kebiasaan sederhana yang dapat menguatkan daya ingat

halo sobat blogger apa kabar.mungkin ane dah lama gak nerbitin blog.nah ane mau ngasih info niih seputar kebiasaan sederhana yang dapat memperkuat daya ingat kita cekidot:

1. Menonton televisi tidak lebih dari satu jam setiap harinya.
Orang-orang berdaya ingat kuat jarang melihat tontonan-tontonan yang tidak terlalu penting, kecuali tontonan yang sifatnya mengedukasi. Mereka lebih sering membaca ketimbang menonton.